今月も無事におしゃべり会を
開催することができました。
ご参加いただいた皆さま
本当にありがとうございます。
気温や湿度の変化に
体調を崩されていた方も
いらっしゃり心配したのですが…
回復されたと聞きホッと一安心
わたし自身、
気圧の変化に弱く
この梅雨時期や台風の時期は
珍しいことに…
元気がなくなります(笑)
これは耳の奥にある
『内耳』に関係があり
血行を良くすると和らぐそうです。
耳を上下、左右に引っ張ったり
揉むことで効果があるとのこと。
参加者の皆さんと一緒に
マッサージをしてリフレッシュ！
体調不良の原因は様々
病気であったり、原因不明だったり
病名や程度は関係なく
しんどかったり、つらかったり
それは…
明らかな身体からのサイン
しっかり休息をとるためにも
周りに自分の変化を伝えましょう！
知らせないと相手はわかりません。
察してほしい
と、いう気持ちはわかりますが
そうそう…
うまく察してくれる人ばかりでも
ないかと(苦笑)
知らないと対応もできません。
この『知る』ということは
本当に大切だと思わされる今日この頃
病にしろ、
障がいにしろ、
人間関係にしろ、
日常生活にしろ、
知っていることでお互いに
穏やかに和やかに過ごすことができる
『知ることでフラットになる』
とても大事なことだと思います。
このおしゃべり会が
そんな情報共有の場にもなる
そうなるよう
努めていきたいと思います。
つながる敷居の低い居場所
First Contact Team
次回は７月16日(日)20～22時です。
お気軽にご参加ください！
お問い合わせ『参加申し込み』より
お待ちしております♪
つながる保健室
とだゆうこ あらおみちこ 大野みすず